Sechs Wochen lang bewegen und gleichzeitig innehalten. Wie das geht? Natürlich gemeinsam: Mit einer Gruppe wollen wir zusammen auf der einen Seite sportlich laufen. Einmal die Woche, sechs Wochen am Stück. Auf der anderen Seite wollen wir auch den Geist ansprechen. Exerzitien können Achtsamkeitsübungen, spirituelle Impulse oder Texte sein, die den Geist ansprechen.
Wie sportlich musst du dabei sein? Setze hierbei dein Ziel, ob du dir vornimmst 5, 10, 20 oder sogar einen ganzen Marathon laufen willst, ist dabei ganz deine Sache. Mach mit bei unserer gemeinsamen Reise. Jetzt anmelden unter: www.jupf.de/online-anmeldungen/
Die Hardfacts für dich:
Start: 25. August 2021
Höhepunkt 03. Oktober 2021 Köln-(Halb)Marathon
Wir freuen uns auf dich!